Ken je dat, die sporters in de sportschool die zich zomaar optrekken? Horizontaal aan een paal hangen of op hun handen lopen? Het lijkt soms wel als of de zwaartekracht geen effect op ze heeft.. Maar niets is minder waar! Calisthenics is een vorm van krachttraining waarbij verschillende oefeningen worden uitgevoerd met name met het gebruik van je eigen lichaamsgewicht. Het is een fysieke sport waarbij veel mobiliteit wordt gevraagd. Maar vooral super leuk en cool om te kunnen!