Ben jij die actieve senior? Wil je op een leuke en laagdrempelige manier meer in beweging komen? Sluit dan aan bij Beek Beweegt: een gezellige beweegroute in de buitenlucht, geschikt voor ieder niveau.

Tijdens de route komen we samen langs bordjes met oefeningen en maken we gebruik van de nieuwe beweegbank. De beweegbank biedt eenvoudige oefeningen voor kracht, balans en lenigheid. Jij bepaalt zelf je tempo en intensiteit. Meedoen kan dus altijd, of je nu net begint of al wat actiever bent. Bewegen in de buitenlucht geeft energie, helpt om fit te blijven en is bovendien een mooie manier om andere inwoners te ontmoeten. Samen maken we bewegen leuk en toegankelijk.

Op basis van de aanmeldingen bekijken we welk moment(en) het beste past bij de groep. Indien gewenst kunnen er ook meerdere groepen gevormd worden, zo zorgen we voor een prettig tempo en een fijne sfeer.

Wil je meedoen of eerst meer informatie ontvangen? Meld je aan via osama.arrogi@fortewelzijn.nl of bel naar 06 13 46 41 51

Kom in beweging met elkaar!