Een hittegolf kan je warmtebalans verstoren. Je lichaam probeert warmte kwijt te raken door te transpireren. \Hierdoor verlies je extra vocht en heb je kans op enige mate van uitdroging. En daarvan word je suf en neemt je concentratie af.  Hoogleraar Fysiologie Maria Hopman geeft handige tips hoe je goed voor jezelf kunt blijven zorgen tijdens een hittegolf.